糖質制限とMEC食を実践する上での疑問に答える記事まとめ!

考える女性

糖質制限やMEC食のやり方はバッチリ分かった!でも、実践していく過程で、だれもが気になる疑問や、陥ってしまう罠があるんです( ゚Д゚)

周りに同じようにダイエットしている人がいれば、聞くこともできるかもしれませんが、糖質制限とMEC食の場合は、身近に実践している人もいないから一人で悩むしかない?

最も多いお悩みが、ダイエットしているの「便秘や下痢になってしまった」「こんな食材は食べてもいいの?」「もう一生スイーツは食べられないの?」などなど…

その疑問にズバリお答えしましょう♪

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