MEC食と糖質制限のお悩みや疑問 | 凜音の食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフ♪

えっ！？糖質オフダイエットで便秘に？劇的にスッキリする裏技3選！

糖質オフダイエットは、糖質を控えるだけで短期間に痩せられると評判のダイエット法です。しかし！お肉やお魚など、動物性た...

糖質制限を始めてから、最初にぶち当たる関門が「スイーツを食べられなくなる」という事のようです。しかし、砂糖や小麦粉がNG！というだ...

糖質制限やMEC食のやり方はバッチリ分かった！でも、実践していく過程で、だれもが気になる疑問や、陥ってしまう罠があるんです( ﾟДﾟ...

秋といえば、十五夜で作る月見団子！甘いものが大好きなダイエッター＆糖質セイゲニストの我慢の季節がやってきます。しかし、我慢､...

糖質制限を始めたらスイーツは食べられないわよね… と、スイーツ好き女子であれば、そこがもっとも重要な所ではないでしょうか？以前...

ダイエット中でもラーメンが食べたくなるときありますよね～？ただでさえ、ラーメンはカロリーが半端ないのに、糖質制限をしていたら、ラーメ...

これから糖質制限に挑戦しようというあなたも、すでに糖質制限にチャレンジ中というあなたも、朝食にパンが食べたくて悩んでいませんか？ふっ...

糖質制限で食べられないもので、もっとも不便なのはパンですよね？「日本人ならお米でしょ！」と思うかもしれませんが、手早く食べられるとい...

糖質制限はダイエットに限らず、万能の食事法ともいわれています。それ理由は、糖尿病用の食事法であったり、体の中から元気できれいにしてく...

立ちっぱなしの仕事やデスクワークなどの同じ姿勢を繰り返していると、足がパンパンになってむくむことってよくありませんか？私は持病のSL...