失敗なし!ベランダガーデニングで簡単寄せ植えに挑戦しよう

ベランダ一角上

以前より、何回かベランダ菜園についてお話してきました。
収穫してすぐに口にできる、簡単なお野菜を育てるのは
とっても魅力的ですよね。

でも、ガーデニング好きなら
きっと四季折々のお花でお家を彩りたい、と願うのではないでしょうか。

一軒家に住んでいて、広い庭があったとしても
もっと手軽にお花を育てたいと思ったり

狭いベランダしかないけど、沢山のお花で癒されたいわ、
などと思ったことはありませんか?

そんな時に簡単に挑戦できるのが
ベランダガーデニングです。

1色の花を植えるのもまたダイナミックで素敵ですが
今回、私がオススメする『寄せ植え』
様々な色のお花が混在する、まさにお花畑の風情なんです。

難しいことは何もありません。
私と一緒にぜひ、ベランダの一角に素敵なプチガーデンを作ってみませんか?

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ベランダ菜園で青ジソを育てよう!簡単レシピと保存法もあるよ

紫蘇

梅雨も開けてじわじわと暑い日が続いていますね。

これからの季節、ベランダ菜園で育てたい野菜といえば
トマト、キュウリ、ナスなどでしょう。

実がなる野菜は出来た時の喜びが大きいですよね。

でも、まだまだベランダ菜園を始めたばかりのあなたなら
いきなり実のなる野菜は難しいのでは?と感じませんか?

以前、春から初夏にかけて収穫しやすいリーフレタスについて

>>ベランダ菜園始めました!まずはリーフレタスを収穫しよう<<

でご紹介しました。

リーフレタスも簡単ですが、
今回はもっともっと簡単なお野菜

『シソ』にクローズアップして、育て方や
夏にはとっても重宝する、シソを使った美味しいお料理のレシピや
簡単な保存方法をご紹介しますね。

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猫の多頭飼いは難しいの?新しい猫ちゃんを上手く迎える秘訣

子猫

あなたのお家で飼っている猫ちゃんは、捨てられていた子ですか?それとも、ペットショップやブリーダーから直接お迎えした猫ちゃんでしょうか?いずれにしても、我が子と同じようにかけがえのない命ですよね。

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糖質制限とMEC食!野菜果物ヘルシー神話の謎を探る!

野菜とスムージー

糖質制限とMEC食は、糖質を控える食事法という意味では同じように感じますが、実際にMEC食の方は肉、卵、チーズをメインに食べる食事法ですので、野菜、果物の摂取を重視していません。

一方、糖質制限の方は、糖質制限を世に広めた、京都の江部医師も実践しているように野菜はそれなりに必要との考え方のようです。

私自身は、>>糖質制限vsベジタリアンどっちが痩せるのに効果的? <<

でも書いたように、糖質制限とMEC食のいいとこどり、のような食事法を実践しているので、肉、卵、チーズのみに拘らず、野菜、豆腐、キノコなども食べています。

一般的には、野菜・果物はヘルシーとの考えが広まっていますよね。この考え方がどこまで本当なのか、私なりの考えを纏めつつ、探っていきたいと思います♪

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糖質制限vsベジタリアンどっちが痩せるのに効果的?

玄米おにぎり

全身性エリテマトーデス持ちの私は、薬(ステロイド)の副作用で太り易くなってしまうことを危惧して今まで色々な食事療法を試してきました。

一番初めは、野菜の量を80%位にする菜食(緩いマクロビオティック)を実践し、みるみる体調が良くなり体もスッキリしたのですが、2年位続けると、段々と体調も悪くなり覇気がなくなったり、肌がカサカサになったりしました。

それから色々調べた挙句、今現在落ち着いている食事法が糖質制限とMEC食(肉、卵、チーズ食)のいいとこどりといった食事法です。

このブログをご覧の皆様の中でも、糖質制限と、ベジタリアンはどちらが体の為にいいのか…どちらが痩せやすのかについて、物凄く興味がおありのようですね。

なので、今回は糖質制限vsベジタリアンはどちらの方が健康に痩せるのに効果的なのか、考えてみたいと思います。

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ポトスを思い切り楽しみたい!おすすめの種類とオシャレな飾り方

ポトス3種

梅雨が明けると本格的な夏到来!とばかりに毎日茹だるような暑い日が続きますよね。カンカンに照り付けるお部屋の中を、少しでも涼しく演出したい。

そんな時のお役立ちアイテムの一つに、観葉植物があります。特に、ポトスやアイビー、オリヅルラン、アジアンタムなど…緑の濃い色は森林浴にも似て、目にも優しいし癒されますよね。

ポトスについては以前、飾り方によって運気がアップする方法
>>ポトスの飾り方で運気アップ!こんな方法があるんです<<という記事でご紹介しました。

今回は、ポトス初心者さんでも直ぐにオシャレに飾れるように、おすすめのポトスの種類を4種類と、もっともポピュラーなポトスの飾り方を3つご紹介しますね!

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