MEC食・糖質オフダイエット実践中！

バイキングで紹介された腸活ダイエット！腸もみの驚きの効果とは？

お昼の情報番組「バイキング」で腸活＆腸もみが紹介されました！腸もみとは、腸を温めてほぐすことで腸の動きを活発にして、老廃物を流してい...

クレンズスープでデトックス！ダイエットに効果的なレシピ大公開についてまとめてみました。ダイエットにジュースクレンズが効果的だとわかっ...

いつも「食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフ」にご訪問くださりありがとうございます！私はもともとSLE（全身...

にっくきムーンフェイスを解消したい！！ステロイドを服用しているあなたなら、切実な願いではないでしょうか？私もその中の一人です！ ...

ステロイドの副作用によるムーンフェイスは、痩せているのに顔だけがパンパンになります。見る度テンションが下がってしまって、何もやる気が起きなく...

前回まで、私がSLE（全身性エリテマトーデス）になってから、あらゆるダイエット法を試しては失敗を続け…糖質制限＋ゆるゆるMEC食で、半年から...

糖質制限による食事法＝ダイエットは、とっても斬新な方法でした。初めは大好きな白米を食べなくてもやっていけるのかどうか、とっても不安で...

さて、サプリメントや健康食品、ダンス系のダイエットを繰り返してきたわけですが、野菜食で体調を崩してしまった私が、次に出会ったのが「糖質制限」...

さて、私がサプリにハマってしまったのは、丁度結婚してすぐに、SLE（全身性エリテマトーデス）になってしまったからなんですねー(/_;) ...

顔がお月様のように丸くなり、アンパンマンのようにぱんぱんになったり、肩の後ろに脂肪がつきやすくなったり… 挙げ句の果てには、体の中心部...