スイーツ好き女子必見!糖質制限レシピなら我慢しなくてOK♪

6c0c1919268119274c5c8615c0aa4602_s

糖質制限を始めたらスイーツは食べられないわよね…とスイーツ好き女子であれば、そこが最も重要な所ではないでしょうか?

以前ご紹介した糖質制限中でもおやつが食べた~い!市販のお手軽おやつベスト3は?では、糖質制限的におやつに最適!という食品だけをご紹介してみました。

今回は、女子にとっては切っても切り離せないあま~い誘惑♪ スイーツを我慢しないで食べられる裏ワザ!?をご紹介しちゃいます!

「スイーツ好き女子必見!糖質制限レシピなら我慢しなくてOK♪」の続きを読む…

糖質制限とMEC食を実践する上での疑問に答える記事まとめ!

考える女性

糖質制限やMEC食のやり方はバッチリ分かった!でも、実践していく過程で、だれもが気になる疑問や、陥ってしまう罠があるんです( ゚Д゚)

周りに同じようにダイエットしている人がいれば、聞くこともできるかもしれませんが、糖質制限とMEC食の場合は、身近に実践している人もいないから一人で悩むしかない?

最も多いお悩みが、ダイエットしているの「便秘や下痢になってしまった」「こんな食材は食べてもいいの?」「もう一生スイーツは食べられないの?」などなど…

その疑問にズバリお答えしましょう♪

「糖質制限とMEC食を実践する上での疑問に答える記事まとめ!」の続きを読む…

おからとヨーグルトで糖質制限!おいしいチーズケーキもOK!

cf9e529b87d10c40c6fccaab120bb542_s

糖質制限を始めてから、最初にぶち当たる関門が「スイーツを食べられなくなる」という事のようです。しかし、砂糖や小麦粉がNG! というだけで、全く食べられないわけではありません。おからとヨーグルトを使っておいしいチーズケーキなどのスイーツが作れるって知ってますか?

「おからとヨーグルトで糖質制限!おいしいチーズケーキもOK!」の続きを読む…