脂肪燃焼スープダイエットが成功!その後リバウンドしない方法は?

脂肪燃焼スープダイエットは
たった1週間で成果の出るダイエット法です。

また、ダイエット法だけに限らずデトックス効果もあるので
時々実践すると、体の調子を調えていくにも効果的なスープなんです。

基本的に炭水化物や油ものを摂らないので
1週間という短期間で体重を落とせるんですね。

なので、
成功する率は極めて高いんです

1週間で3~4㎏はザラ、凄い人は8㎏
減量に成功した人もいたんですよ。

効果の出やすい脂肪燃焼スープダイエットでも
やはり、心配なのはリバウンドでしょう。

今日は成功した後のリバウンド防止、上手く維持していく方法を
お話したいと思います(*^^*)

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脂肪燃焼スープはリバウンドしやすいの?

メジャー女性

脂肪燃焼スープダイエットについては

>>脂肪燃焼スープのアレンジならこれ!ダイエットにも効くの?<<

に書いてあるやり方を見て頂ければわかりやすいです。

脂肪燃焼スープ1週間徹底プログラム

1週間のうち

●お肉やお魚以外の脂を摂ることを禁止しています
●アルコールは厳禁
●ご飯を食べるのは最終日だけ

となっています。

このように、摂取カロリーが極めて低いスープなので
ダイエットが成功しやすいのは間違いないでしょう。

しかし、摂取カロリーを減らした食生活を
ずっと続けることは非常に困難で危険です!

その為、脂肪燃焼スープダイエットを実践した方の中には
リバウンドを経験した方も、少なからずいるんですね。

脂肪燃焼スープダイエットは、
スープの作り方も簡単ですし、何より気軽に出来ます。

せっかくダイエットに成功した体を元に戻したくはないですよね。

では、リバウンド防止には、どんな方法がベストなんでしょうか?

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リバウンドしない為の脂肪燃焼スープのとり入れ方

脂肪燃焼スープダイエット1週間徹底プログラムは
極端にカロリーを抑えたスープを飲むことで痩せる、という方法です。

当然のことながら、終わった後に元の食事に戻してしまえば
また極端なカロリーオーバーの状態になってしまい
リバウンドすることは必至でしょう。

それじゃ意味ないじゃない!?

怒る女性

と、ついつい怒りたくもなってしまいますよね(笑)

そんなあなたの為に
脂肪燃焼スープダイエット後の、効果的なとり入れ方を伝授しましょう。

一番効果的でやりやすい方法としては

食事の前にどんぶり1杯のスープを飲む。

というやり方です。

必然的に野菜もいっぱい摂れますので
それぞれの食事の際に、野菜の摂取量を気にしなくてすみます♪

食事の前にスープを飲むことで体も暖まるので
代謝も上がりやすくなります。

暑い夏には冷製スープ仕立てにしたり、
ゼラチンや寒天で固めて、煮凝りのようにしても美味しいですよ。
この方法は、食物繊維も沢山摂れるのでオススメです。

デザートのようにバクバク食べられちゃいます。

脂肪燃焼スープのような野菜スープ
日常的に飲む生活を送ることとなるので
野菜不足とは永遠にサヨナラです。

また、更に絞りたい時や停滞期の時などに
再び、脂肪燃焼スープ1週間徹底プログラムを
試してみるといいかもしれませんね。

痩せて成功したからって、そこでやめてしまうようなダイエットは
絶対にオススメできません!

やはり、継続的に日常に摂り入れられるダイエット法(=食事法)が
ベストなのではないでしょうか。

ダイエット、と特別意識しなくても
普段の食生活で、健康的に綺麗に痩せられる方法が
理想的ですよね♪

脂肪燃焼スープダイエットと一緒に摂り入れられるダイエット(=食事法)としては
糖質制限ダイエット(糖質オフの食事法)がオススメですよ。

糖質オフに興味のある方は、

>>糖質制限ダイエット!お肉もチーズもOK?これ最強かも?!<<

を、読んでみてくださいね!


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