これなら楽々!脂肪燃焼スープ1週間徹底プログラム~後半~肉・魚レシピ

脂肪燃焼スープ1週間徹底プログラム。

脂肪燃焼スープは体の中の老廃物をデトックスしてくれることで
楽々体重を減らしてくれる効果もある上に

スザンヌさんを始め、モデルの山田優さん、
女優の吉瀬美智子さんなども痩せた、という口コミや

実践者がたくさんいることなどからも
じわじわと急上昇中のダイエット方法です。

>>これなら楽々!脂肪燃焼スープ1週間徹底プログラムの成功応援レシピ~前半~<<

では、脂肪燃焼スープ1週間徹底プログラムの
1~5日目の野菜メインのレシピと、トマトとお肉を使ったレシピ
ご紹介してみました。

今回はその後半ともなる、5日目のお肉・お魚メインのレシピと
6日目のガッツリ牛肉レシピ
をご紹介しますね!

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楽々作れる!5日目後半~6日目までのオススメメニューはこれ!

脂肪燃焼スープダイエットレシピに使える野菜色々

前半の記事では5日目のトマトとお肉を使ったレシピまでをご紹介しました。
今回の5日目後半では、お肉とお魚のレシピをご紹介していきますね!

脂肪燃焼スープ1週間徹底プログラムの詳細につきましては
実際の体験者の動画での説明もわかりやすい

>>脂肪燃焼スープのアレンジならこれ!ダイエットにも効くの?<<

を、ご覧下さいませ♪

5日目に簡単に作れるお肉・お魚のレシピ

脂肪燃焼スープ1週間徹底プログラムの最大難関ともいえる
最初の3日間を乗り越えられたら、次はバナナの日。

そして5日目は待望のお肉が食べられるので、それほど苦しくないでしょう。

尚、お肉お魚とも調理方法は焼くのはNG
蒸す・ゆでるなどの調理法だけになりますので、ご注意を!


●香りもいっしょに味わって●
ゆで鶏の香味ソース

脂肪燃焼スープのお肉の日に役立つ蒸し鶏

 ●材料(4人分)●

  • 鶏むね肉 2枚
  • ソースの材料
  • 醤油 大さじ2
  • 酢・オリーブオイル 大さじ1
  • おろしニンニク・ショウガ 1かけ分
  • <<作り方>>

      1、鍋に湯を沸かしたら、鶏肉を入れて弱めの中火で10分ほどゆでます。
      ソースの材料は混ぜ合わせておきます。

      2、鶏肉をゆでたら、そのまま人肌に冷めるまで置いておきます。
      冷めた鶏肉は食べやすく薄切りにしてお皿に盛りつけます。

      1のソースをかけて出来上がりです!

    ●あまから味のなごみ系●
    きんめ鯛のこっくり煮

    脂肪燃焼スープのお魚の日に役立つきんめ鯛煮つけ

     ●材料(4人分)●

  • きんめ鯛 4切れ
  • 煮汁の材料
  • 酒 1/4カップ
  • 醤油・みりん 大さじ2・5
  • ラカントやパルスィートなど 大さじ1弱
  •      

  • しょうが 1かけ
  • グリーンレタス 適量
  • <<作り方>>

      1、鍋に煮汁の材料としょうがの薄切り、水1/2カップを入れて火にかけます

      2、煮汁が煮立ったらきんめ鯛を入れ、時々煮汁をかけながら15分ほど煮ます。

      3、器にグリーンレタスを敷いたら2を盛り付け、煮汁をかけて出来上がりです!

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    6日目は牛肉食べ放題の日ですよ!がっつり食べちゃおう

    6日目まで来たら、もう大分体重も減って成果が出始めているはず!

    スープだけだとしんどいかもしれませんが、
    5日目で既に、お肉やお魚、トマトまで食べられてますから
    激しい空腹感に悩まされていることもないでしょう。

    さて、牛肉の日にはどんな料理を作りましょうか?
    さっぱりした味付けでも、ジュージュー焼いてもどちらでもOKです。

    お好みのほうを召し上がれ♪

    ●大根おろしといっしょにさっぱりと●
    牛肉のおろし和え

    脂肪燃焼スープの牛肉の日牛スライスポン酢

     ●材料(4人分)●

  • 牛薄切り肉 200g
  • 煮汁の材料
  • 大根おろし 2/3カップ
  • きざみ万能ねぎ 大さじ2
  • ポン酢しょうゆ 適量
  • <<作り方>>

      1、鍋にたっぷりの湯を沸かし、牛肉を1枚ずつさっとゆでたらザルにあげます

      2、軽く水気を切った大根おろしと刻みねぎ、牛肉をざっくりと和え
      ポン酢しょうゆをかけて出来上がりです!

      お好みでレモンをかけると鉄分の吸収がよくなって一石二鳥♪

    ●ボリューム満点、大満足の一皿●
    牛肉のさっと焼きサラダ添え

    脂肪燃焼スープ牛肉の日に使える便利レシピステーキ

     ●材料(2人分)●

  • 牛ステーキ肉 2枚
  • 塩・こしょう 各適量
  • ソースの材料
  • 醤油 大さじ2
  • 酒・酢 各大さじ1
  •     

  • レタス 1~2枚
  • カラーピーマン(黄・赤) 各1/4個
    パプリカでもOKです。
  • <<作り方>>

      1、牛肉は軽く塩・こしょうを振っておきます。

      2、レタスは食べやすくちぎり、カラーピーマン(パプリカ)は
      細めの乱切りに切っておきます。

      3、熱したフライパンで牛肉の表面をさっと焼き、お皿に盛り付けます。

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