腸活ダイエットにサプリメントはいるの?ラクビの効果と口コミ

腸内環境をよくするために食事に気を付けて、マッサージをして…ダイエットって、本当に大変ですよね。

でも、これ以上食べる食材や運動を増やすのは大変!そうなると、気になるのがサプリメントです。

飲んだらどんな効果があるの?と、何だかワクワクしてしまいますね♪

そんなサプリメントですが、「ラクビ(LAKUBI)」という商品を知っていますか?

ラクビは腸内環境を整えて便通を改善すると評判のサプリメントなんですが、これって腸活と同じですよね!

今回は、腸活に効果的といわれる「ラクビ(LAKUBI)」がどんな商品なのか?口コミもあわせてご紹介します(*^_^*)

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痩せやすい・太りやすい体質に関わる腸内フローラって、一体なに? 

ダイエットをする女性

ラクビのパッケージを見てみると「腸内フローラ」という言葉が書いてあります。

腸内フローラとは、簡単にいうと腸内細菌の集まりのことです。

何でも、腸内の細菌が集まっているのがお花畑(フローラ)のように見えるのだとか(゚Д゚)

腸内フローラの状態は、個人によって大きく異なります。じゃあ、痩せている人の腸内フローラはどんな状態なの?気になりますよね?

痩せている人は、ビフィズス菌やバクテロイデス菌が多いといわれています。

この菌がいわゆる「痩せ菌」というものです。

腸活ダイエットは痩せ菌をいかに増やせるか!にかかっているといっても過言ではありません!

ラクビには、乳酸菌やビフィズス菌はもちろん、ビフィズス菌の餌になるオリゴ糖も含まれています。腸内フローラの改善に効果がありそうですね。

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腸活にサプリメントって本当に効くの!?ラクビの口コミが気になる! 

ラクビ

サプリメントを買うにはお金がかかります!どうせ買うならちゃんと効果が出ないとイヤ!と思うのは当たり前ですよね。

そこで、腸活にサプリメントは必要なのか?ラクビの悪い口コミと良い口コミをまとめてみました。

まずは気になる悪い口コミから!


●悪い口コミ●

・便秘じゃないのに飲んだら、おなかがゆるくなった。

・10日ほど飲んでみたけど、効果がない。

・便秘は改善したけど、全然痩せない。

これを見ると、便秘の改善には効果があるようですね。

もともと便秘がちの人にはいいかもしれませんが、そうでない人は少し注意が必要かもしれませんね。

では次に良い口コミをご紹介します♪


●良い口コミ●

・便秘解消、減量、美肌すべてに効果がありました。

・ラクビを3ヵ月飲み続けたら6kgも体重が減った。

・ラクビを飲んで1ヶ月、お通じが改善したせいか体重が2.5kg減った。

ラクビを飲んだ方の中でも良い口コミでは、体重が減った!という声が上がっていますね。

悪い口コミの時に効かないという口コミもありましたが、

どうやらラクビは短期間ではなく、ある程度続けた方が効果が出るようですね。

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まとめ

腸活には腸内フローラが大切ということがわかりましたね?

腸内フローラ改善のために、ラクビは役に立つサプリメントといっていいでしょう。

ただし、体質によっては便が緩くなってしまうこともあるようですので、用法用量を守って正しく使いましょう。

腸活でダイエットしたいあなた!ラクビを飲んで痩せ菌を増やしてみませんか?

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