腸活ダイエットに挑戦!朝ごはんにおすすめの食べ物や飲み物はなに?

ミキサーと女性

以前の記事で、2018年の1月下旬に腹部大動脈瘤破裂寸前で緊急手術を行い、退院後はリハビリ中だとご報告しました。

退院してから腸活のための食事法を続けた結果ようやく3ヶ月、トータル6kgも痩せることができました♪


style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-2250387990703003"
data-ad-slot="2474554135">



実践したことは食事を変えること、毎朝オリジナルドリンクを飲み続けることでした。

そこで、腸活ダイエットを実践する上での、朝ごはんにおすすめの食べ物や飲み物をご紹介していきます!

「腸活ダイエットに挑戦!朝ごはんにおすすめの食べ物や飲み物はなに?」の続きを読む…

【ご報告】ただいま腹部大動脈瘤、緊急手術後のリハビリ中です!

腹部大動脈瘤手術後のリハビリ

いつも「食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフ」にご訪問くださりありがとうございます!

私はもともとSLE(全身性エリテマトーデス)という難病を患っていました。


style="display:block; text-align:center;"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-format="fluid"
data-ad-client="ca-pub-2250387990703003"
data-ad-slot="2474554135">



しかし!2018年の1月下旬に、以前から気になっていた腹部大動脈瘤が破裂しかかり、緊急手術を行いました。

現在はリハビリしつつ3ヶ月経ち、ようやく体力も戻ってきたので、腹部大動脈瘤破裂寸前までの経緯やリハビリ、食事法についてご報告します!

「【ご報告】ただいま腹部大動脈瘤、緊急手術後のリハビリ中です!」の続きを読む…