お部屋でガーデニング入門編!極めるならやっぱり多肉植物デショ?

部屋で手軽に窓辺でもガーデニング

引っ越してきたばかりのお部屋。綺麗に掃除もして家具も大好きなフレンチカントリーにこだわったし…雑貨もお気に入りばかり揃えました。

見た目はもろにわたし好みのお部屋。でも、何かが足りない……足りないものは何かしら?

『そうだ!緑が足りないんだわ!』

と、お部屋ガーデニングに挑戦してみようと決めたあなた。お部屋に飾る植物といったら、観葉植物が一般的ですよね。でも、最近じわじわとブームになりつつある

多肉植物(SUCCLENT/サキュレント)を飾って、マニアなお部屋ガーデニングを楽しみませんか?

今回は、人気の多肉植物ベスト3とオシャレな飾り方をご紹介しますね!

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ガーデニング初心者さんでも簡単!夏の玄関をオシャレにキメるアイデア

玄関のガーデニングをオシャレに彩るウェルカムボード

念願のマイホームを手に入れたあなた!

ガーデニングが大好きなあなたなら
色とりどりの沢山のお花で、真新しいおうちをきれいに飾りたいわ~♪
と、うきうきしながら、今すぐにでもガーデニングショップに
飛んでいきたい気持ちでいっぱいでしょう。

その気持ちすごーくよくわかります。

特に、お客様をお招きする顔となる玄関。

私も引っ越してきたばかりの頃は、
殺風景な玄関に、どんな風に花を飾ろうか…見栄えを良くしようか…

と、頭を悩ませていたものです。

特に夏場なんかは、飾れる花も限られてきますからね。

今日は、夏の玄関に欠かせないリーフプランツをメイン
訪れた人が、ほっこり笑顔になって貰える
オシャレな玄関ガーデニングのアイデアをご紹介しますね!

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おからハンバーグは糖質制限ダイエットの最強武器!健康美人への近道です

糖質制限人気レシピのおからハンバーグ

おからは栄養がたっぷりあって、女性には嬉しい成分、イソフラボンが豊富に含まれていることが知られていますが、普段の食事に使っている人は少ないんじゃないでしょうか。

おからを使った料理といったら、煮物などを思い浮かべることが多いですよね。

でも、煮物だとどうしても味付けが甘めになるので、抵抗のある場合や、味が好みではないということで進んで作りたい、食べたいという気持ちにならないかもしれません。

そんな時にオススメなのがおからハンバーグです!

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糖質制限ダイエット方法!食べていい物控えた方がいい物は?

糖質制限で食べていい魚類

糖質制限ダイエットをスムーズに実践するために、一番最初に理解しておかないとならないのはどんな食材を食べていいのか、控えた方がいいのかということだと思います。

慣れてくればある程度のさじ加減は調整できるようになりますが、初めのうちは、ココがシッカリわかっていないと糖質が高いものを沢山食べてしまって、後悔…ということにもなりかねません。

そんなことにならないように、糖質制限で、食べていい物控えた方がいい物をわかりやすくお伝えしたいと思います(*^^)v

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猫ちゃんのしつけ!噛んだり引っかいたりする癖をやめさせる方法

猫の肉球

拾ってきたばかりの子猫に、噛んだり引っかかれたりされたら悲しいですよね?でも、まだ小さな猫ちゃんに、人間のしつけは通用するのでしょうか。傍にいて眠っている姿や、じゃれている姿を見ると癒されますよね~。

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むくみを解消したい!簡単で効果的な3つの方法とは?

パンプスの足

女性にはよくありがちな悩みに、

むくみ

がありますよね。

むくみは季節に関係なくなってしまうのが
とても厄介な症状です。

特に立ち仕事をしていたりすると
仕事が終わった後には、ふくらはぎがパンパンになって
ゾウさんの足のようになったりしていませんか

仕方のないことだとわかっていてもやっぱり
むくみを解消して、綺麗にキュッと引き締まった足を手に入れたい!

そんな、リアルタイムで足のむくみにお悩みのあなた。

お任せ下さい!

持病のSLEのせいで腎臓が悪く
常に足のむくみに悩まされている私が、
日々実践してみて、効果大!と実感している方法
3つご紹介したいと思います。

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今流行りのデトックスウォーター!むくみにも効果があるの?

デトックスウォーター

デトックスウォーターは、一般的に美容に効果があることでよく知られていますが

最近、むくみに効果的だということを聞きつけました!

メイソンジャーにサラダやパスタ、フルーツなどを詰め込んだ
ジャーサラダが流行ったのが記憶に新しいですが、
同じような作り方で簡単に出来ちゃう

デトックスウォーターが大ブームを巻き起こしています。

人気モデルやハリウッドセレブが、こぞって取り入れているとなれば
健康や美容に興味がある女子なら、是非とも作ってみたいでしょう。

今日は、むくみ解消に効果的な野菜や果物を使って
デトックスウォーターの作り方を
ご紹介していきますよ!

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夏祭りで彼女と初めてのデート!東京のオススメスポットはココ!

打ち上げ花火

勇気を出して可愛いあの子に告白!

やっと願いが叶って、大好きなあの子と恋人同士になれたあなた。
可愛いあの子は、晴れてあなたの彼女となりました。

さて、暑い夏の真っ盛りの中、初めてのデート
一体どこに連れていってあげましょうか?

夏のデートといえば、真っ先に浮かんでくるのは
勿論

夏祭りデート

しかありませんよね!

盆踊りや花火大会…

二人で浴衣を着て出かける場所といえば決まっていますね。

でも、もっと涼しくて癒しになる夏祭りイベントがあるんです!

今回は、出来立てほやほや恋するあなたと可愛い彼女の為に
見た目にも涼しげなアートアクアリウムや
夏の夜を彩るイルミネーションが楽しめる

東京のイチオシおすすめスポットをご紹介しますね(*^^*)

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セルフイメージって何?恋愛やダイエットにも効果があるって本当?

癒しイメージ

セルフイメージと聞いて、あなたはどんなイメージを思い描くでしょうか。

単純に訳す感じだと…
セルフ=自分
イメージ=心に思い描いた映像(=像)

ということになりますね。

要するに『自分の心に思い描いている自分像』

自分のことをどう思っているか、どんな人間だと思っているか
などを、一般的にセルフイメージと言います。

このセルフイメージがポジティブなものであればいいのですが
上手くいかない場合、ネガティブなセルフイメージを
持っている可能性が考えられます。

単なる思い込みとも捉えられる、セルフイメージ。

このセルフイメージが恋愛観やダイエットにも深く密接している
と知ったら、物凄く興味をそそられませんか?

今回は、そんなセルフイメージが持つ様々な効力を
お話していきたいと思います。

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糖質制限&MEC食クッキング!焼くだけ簡単♪牛肉レシピ3品

牛肉盛り合わせ

糖質制限やMEC食などの糖質オフの食事法、始めてみたのはいいけれど、一体どんな料理を作ったらいいのか、迷うことはありませんか?

糖質オフとは…基本的に主食(米、パン、パスタなどの小麦を使ったもの、そば、うどん)を控えるという食事法です。

また、糖質を多く含む食べ物には、野菜も含まれています。根菜類(人参、レンコン、ゴボウ、カボチャ)イモ類などです。

このように基礎的なことは頭で理解していても、普段あまり料理を作ったことにないあなたの場合、何から手を付けたらいいか悩んでしまいますよね。

でも大丈夫!

フライパン一つ!焼くだけで出来ちゃう!

糖質オフレシピの中でも、特にメインに登場することの多い牛肉料理をご紹介しますね。

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