第5話(最終回):ダイエットする上であなたに伝えたいことは…?
前回まで、私がSLE(全身性エリテマトーデス)になってから、あらゆるダイエット法を試しては失敗を続け…糖質制限+ゆるゆるMEC食で、半年から...
凜音の食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフ♪
持病のSLE(全身性エリテマトーデス)の副作用と闘いながら、1年で10キロ痩せた凜音です♪私が実践したしっかり食べて健康的に痩せるための方法をご紹介しています。
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ダイエットには必ずつきものの『運動』 糖質オフの食事法では、特に運動しなくてもいいということになっています。 確かに糖質を控える...