ゆるベジライフ3ヶ月で、無理なく6キロ痩せました!
私が身体のことを気にして、野菜食(ベジライフ)を取り入れ始めたのは、2013年の6月頃でした。とにかく気力が無く、何をするにもダルくてどうに...
凜音の食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフ♪
持病のSLE(全身性エリテマトーデス)の副作用と闘いながら、1年で10キロ痩せた凜音です♪私が実践したしっかり食べて健康的に痩せるための方法をご紹介しています。
私が身体のことを気にして、野菜食(ベジライフ)を取り入れ始めたのは、2013年の6月頃でした。とにかく気力が無く、何をするにもダルくてどうに...