糖質制限vsベジタリアンどっちが痩せるのに効果的なの?
全身性エリテマトーデス持ちの私は、薬(ステロイド)の副作用で太りやすいんです。 これを危惧して、今までいろいろな食事療法を試してきまし...
凜音の食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフ♪
持病のSLE(全身性エリテマトーデス)の副作用と闘いながら、1年で10キロ痩せた凜音です♪私が実践したしっかり食べて健康的に痩せるための方法をご紹介しています。
全身性エリテマトーデス持ちの私は、薬(ステロイド)の副作用で太りやすいんです。 これを危惧して、今までいろいろな食事療法を試してきまし...
私が身体のことを気にして、野菜食(ベジライフ)を取り入れ始めたのは、2013年の6月頃でした。とにかく気力が無く、何をするにもダルくてどうに...