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食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフへようこそ!

当サイトでは、食べて痩せる方法を模索しながら、40代の女性のお悩みについてたくさんの記事を書いています。

大枠として、以下の記事をメインに書いています。


●野菜たっぷりのスープを食べてダイエットする「脂肪燃焼スープ(デトックス)ダイエット」

●糖質を控えながら肉・たまご・チーズをたっぷり食べて痩せる「MEC食、糖質制限ダイエット」

●腸内環境を整えて健康的にキレイに痩せる「腸活ダイエット」

の疑問やお悩みなど

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当サイトおすすめカテゴリー

脂肪燃焼スープ(デトックススープ)特集
1週間脂肪燃焼スープと決まった食材を食べてダイエットする「脂肪燃焼スープ1週間プログラム」や、いろいろな野菜を使って作るデトックススープについての情報が満載のカテゴリーです。

糖質制限・MEC食特集
肉・たまご・チーズを食べて健康的にダイエットできるMEC食と、炭水化物を控えめにして痩せる糖質制限について詳しく解説しているカテゴリーです。

腸活ダイエットカテゴリー
食べるダイエットの基本、腸内環境を整えてキレイに痩せる方法「腸活」について、さまざまな角度から分析して書いているカテゴリーです。

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今話題の人気商品を集めてみました♪通販サイト
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今年の風邪予防は生姜にまかせて!はちみつ生姜漬けの作り方と効果!

生姜摩り下ろし

冬も寒さを増してくると、東京でも30cm近く雪が積もることもありますが、そんな急な気温低下で風邪をひいてしまって喉をいためることってよくありませんか?

私も風邪を引くときは必ず喉に来るので、『これはまずいかも?』なんて薄々気づき始めた頃には時既に遅し…スッカリ風邪の引き始めの症状が出ちゃいました。

それでも、いつも常備薬代わりに使っているハチミツ生姜とハーブティがあれば、身体を芯から温めてくれます♪今回は、ハチミツ生姜漬けの作り方をご紹介しますね!

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冬瓜スープの簡単な作り方!むくみやダイエットにとっておきの野菜♪

冬瓜でむくみを解消

身体がむくんでいると、せっかくダイエットしたのに正確な体重がわかりませんよね?

これってとってもモチベーションが下がっちゃいます!

むくみの解消法はいろいろありますが、日常的に手軽に改善を目指したければ冬瓜スープがおすすめです。

冬瓜にはどのような栄養があるのか?むくみに効果的なのか?冬瓜スープの簡単な作り方と合わせてご紹介します。

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ダイエットにお風呂がGOOD!塩浴の驚くべき効果とは?

お風呂バスタイム

毎日毎日寒い日が続いていますね。こんな時は、ゆったりとあったか~いお風呂に入るのが一番身体が暖まっていいんではないでしょうか。

38~40℃のお風呂に、最低20分以上ゆっくり浸かるだけで、とっても代謝がよくなってダイエットにも効果があるって知ってますか?

運動の嫌いなあなたでも、毎日意識してお風呂に入るだけで、ウォーキング30分以上と同等の効果があるんです!

リラックス出来る上、癒しも貰えるバスタイム。それで運動と同じ効果が得られるなんて…これは試さない理由はないでしょう?

特に、塩を使った入浴法は、最も効果が出やすいんです……ということで!塩を使った入浴方法や、その効果、ダイエットにはどんな風に効くの~?なんて疑問を調べてみました!

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スルスルこうそ(酵素)は解約できない!?トラブルの原因とは?

電話で解約手続きをする女性

スルスルこうそ(酵素)を初めてみたのはいいけれど、なんとなく体に合わない気がする…とか、考えていたのとはちょっと違った…

など、通販の便利さとは逆に、通販だからこそ解約しにくいという悩みがあるようです。

私の場合は既に効果を感じ始めているので、他の酵素を試してみようとか、何かしらのトラブルがあったとかそういうのはないので、健康維持のために続けていこうと思ってます!

でも、スルスルこうそ(酵素)の口コミの中でも、悪い口コミには、解約できなかった!トラブってしまった!という例もあるようです。

そこで、先ずはスルスルこうそ(酵素)を注文する前に知っておきたい正しい解約方法をご紹介しましょう♪

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スルスルこうそ(酵素)の危険な成分とは?副作用はあるの?

驚く女性

スルスルこうそ(酵素)は痩せる効果がある!便秘が解消された!

…という良い口コミがある反面、実はスルスルこうそ(酵素)に入っている成分には危険なものがある!?

なんて、とっても怖い口コミがあるんですねー。

危険な成分ていったいなに!?スルスルこうそ(酵素)は私自身、3ヶ月続けていてすでに4ヶ月目に入ろうとしているところです。

そんなときに「スルスルこうそ(酵素)は危険!」なんて聞いたらビックリしちゃいますよね。ちょっと怒りで叫びたい気持ちを抑えたまま、色々調べてみたら…その理由が明らかになりました!

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スルスルこうそ(酵素)は痩せないの?気をつけたい5つのポイントとは?

痩せない体質

スルスルこうそ(酵素)は、誰もが憧れのモデルや芸能人が飲んでいることで有名なので、これは痩せる効果アリのサプリメントだろう!とわくわくした気持ちで購入。

でも!この手のサプリにはつきものの口コミである「痩せない!」「効果がない!」という噂が気になっているあなた、私も同じです!

私自身は、スルスルこうそ(酵素)を飲んで、実際に痩せましたし、体重維持もできています!

炭水化物を摂ってしまって、もっとも怖いことって、また太ってしまうことですよね?

だからこそのスルスルこうそ(酵素)なのに…なぜ痩せないとか噂されているのでしょうか。

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スルスルこうそ(酵素)はドラッグストアで気軽に買えるの?

買い物をする女性

スルスルこうそ(酵素)は定期購入してしまえば、毎月決まった日に送られてきます♪

支払い方法はクレジットカートと代引きなので、クレジットカード決済ならば、手間もかからず大変便利です!

私みたいにおうちで仕事していたり、外に出るのが億劫な出不精さんだったりした場合、通販はいいですよねぇ…

でも!買い物に行ったついでにスルスルこうそ(酵素)が買えたらすっごく便利じゃないですか?

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スルスルこうそ(酵素)は男性にもおすすめ♪二日酔い防止に!

二日酔いの男性

スルスルこうそ(酵素)に限らず、ダイエットサプリメントって女性向けにアピールされることが多いですよね?

では、スルスルこうそ(酵素)は男性には向いてないの?飲んだらいけないの?と気になっているあなたは、もしかして彼氏や旦那さんに飲ませようと思っていたりして…(笑)

私もするするこうそ(酵素)で体重維持できているし、毎日快便だし…ということを思えば、主人にもすすめたいなぁ、と思うことがあります!その前に、男性は飲んでも大丈夫なのか?を調べてみました!

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スルスルこうそ(酵素)の飲み方で注意したい3つのポイント

炭酸水を飲む女性

スルスルこうそ(酵素)の効果を正しく実感するためには、なんとなく飲んでいるだけじゃダメなんですよ~?

もちろん、スルスルこうそ(酵素)は、健康食品であって薬ではないので…「基本的にはいつ飲んでもいい」といわれています。

でも!酵素の効果を存分に活かすためには、飲む量や飲み方などを知っておいた方が、ダイエット成功への道に近づきます!

そこで、スルスルこうそ(酵素)の飲み方について、注意しておきたいポイントをご紹介しましょう♪

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スルスルこうそ(酵素)はハッキリいって詐欺!?噂の真相は?

指を差して指摘している女性

美容や健康サプリというと、必ず賛否両論があって…同じサプリメントを飲んでも、ある人には効果があって、ある人には全く効果がない!この違いは一体何なのか…?

特に、スルスルこうそ(酵素)は色々なところで見かけるし、有名人も飲んでいて痩せていることから、どちらかというと「ダイエットに効果的なサプリ」としての認識があります。

そんな中でも「スルスルこうそ(酵素)はハッキリいって詐欺!」とヒステリックに批判している人もいるのです…その理由とは?

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