
糖質制限とMEC食における野菜にまつわる噂の真相まとめ
糖質制限とMEC食の対極の位置?にいるのがベジタリアンでしょう。 私自身も以前や野菜食にハマっていたこともあり、その時はそれなりに痩せ...
凜音の食べるダイエットで健康キレイ痩せ♪40代からのヘルシーライフ♪
持病のSLE(全身性エリテマトーデス)の副作用と闘いながら、1年で10キロ痩せた凜音です♪私が実践したしっかり食べて健康的に痩せるための方法をご紹介しています。
糖質制限とMEC食の対極の位置?にいるのがベジタリアンでしょう。 私自身も以前や野菜食にハマっていたこともあり、その時はそれなりに痩せ...
私が1年間で10Kg痩せることができたのは、糖質制限→MEC食に移行したことです! その間、なんと!するすると4kgも痩せました! ...
糖質制限の食事のとり方で 菜食系と肉食系と2つあるのを知ってますか? どちらも糖質を控える、という面では全く同じなのに、一体何が...
糖質制限とMEC食は、糖質を控える食事法という意味では同じように感じますよね。 MEC食の方は肉、卵、チーズをメインに食べる食事法です...
全身性エリテマトーデス持ちの私は、薬(ステロイド)の副作用で太りやすいんです。 これを危惧して、今までいろいろな食事療法を試してきまし...