糖質制限とMEC食における野菜にまつわる噂の真相まとめ
糖質制限とMEC食の対極の位置？にいるのがベジタリアンでしょう。 私自身も以前や野菜食にハマっていたこともあり、その時はそれなりに痩せ...
「MEC食と糖質制限＆ベジタリアン」一覧
糖質制限とmec食！ヘルシー志向の野菜は本当にいらないの？
私が1年間で10Kg痩せることができたのは、糖質制限→MEC食に移行したことです！ その間、なんと！するすると4kgも痩せました！ ...
菜食系vs肉食系糖質制限！あなたならどちらを選びますか？
糖質制限の食事のとり方で 菜食系と肉食系と2つあるのを知ってますか？ どちらも糖質を控える、という面では全く同じなのに、一体何が...
糖質制限とMEC食！野菜果物ヘルシー神話の謎を探る！
糖質制限とMEC食は、糖質を控える食事法という意味では同じように感じますよね。 MEC食の方は肉、卵、チーズをメインに食べる食事法です...
糖質制限vsベジタリアンどっちが痩せるのに効果的なの？
全身性エリテマトーデス持ちの私は、薬（ステロイド）の副作用で太りやすいんです。 これを危惧して、今までいろいろな食事療法を試してきまし...
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