お昼の情報番組「バイキング」で腸活＆腸もみが紹介されました！

腸もみとは、腸を温めてほぐすことで腸の動きを活発にして、老廃物を流していくという方法です。

自宅で気軽にできて、お金もかからない。道具も必要ないとなれば、これはぜひ腸活に取り入れたいですよね。

では、腸もみはどのようにして行うのでしょうか？

今回は、バイキングで紹介された腸活ダイエットとして「腸もみ」の効果とやり方についてご紹介します♪

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